ציוד קרוספיט – אימון חזק למתאמנים חזקים

יש משהו ממכר באימוני הקרוספיט. המפגש עם האינטנסיביות המאתגרת שמייצרת תוצאות יוצאות דופן במהירות וביעילות הפך את שיטת האימון הזו לפופולארית בכל העולם, וכמובן, גם בישראל. אנחנו עם אינטנסיבי. אנחנו רוצים להצליח, בכל, ועכשיו, וזה כולל בשמירה על כושר גופני ומראה אסתטי ואתלטי. בישראל יש שפע של ציוד קרוספיט מכל הסוגים ובכל הרמות, ואם גם אתם התמכרתם לטרנד החזק, הגיע הזמן להשיג ציוד משלכם.

ציוד הקרוספיט הטוב ביותר בעולם זמין בישראל, אצל חלק מהחנויות והספקים. כשאתם רוכשים ציוד לאימוני קרוספיט חובה לוודא שאתם רוכשים מחברה מקצועית וגדולה, שכן, כפי שאתם יודעים, הציוד הזה תומך בגוף שלכם בזויות שונות, ואם יש בו כשל או תקלה, זו בעיה רצינית וסכנה לבריאות. ציוד מקצועי לקרוספיט הוא לא רק ציוד המאפשר אימונים טובים ובריאים, אלא גם בטוחים לגמרי, כך שהמשתמש בציוד, אתם, לא צריך לחשוש מתקלות, ויכול להיות פנוי להתמסרות מלאה לאימון החזק הזה.

איזה ציוד קרוספיט לקנות:

ישנו מגוון די רחב של ציוד לאימוני קרוספיט, ומאז שהשיטה פרצה לעולם באמצע שנות התשעים, ועד לימינו אנו, הציוד השתכלל, קיבל יותר צבע וסטייל, והפך, כמובן, להרבה יותר פופולארי, גם אצל אלו שלא מכירים את הקרוספיט בכלל.

1. גומיות – הבסיס של ציוד הקרוספיט, גומיות בעלות כח התנגדות מגוון בהתאמה ליכולת האישית המשתנה של כל מתאמן ומתאמן. החל מיכולת התנגדות חלשה מאוד (1 מתוך 5) ועד לגומיית כושר חזקה במיוחד בדרגת 5 מתוך 5.
2. גלגל לאימון בטן – פלסטיק או מתכת, כפול או בודד, הגלגל הזה מתגלגל בחדרי כושר, בבתים פרטיים ובפארקים הציבוריים בכל העולם, עם הזדמנות לאימון חזק ומחטב במיוחד של כל שרירי הבטן בלי יוצאים מן הכלל, לצד שרירים תומכים אחרים.
3. דלגיות – או חבל קפיצה, הדלגית היא הזדמנות לעבוד על קואורדינציה, יציבות, כוח מתפרץ, סיבולת לב ריאה, ושמחת החיים בו זמנית, אחד מכלי האימון החשובים והמהנים ביותר, והמשתלמים ביותר, גם כלכלית, וגם לאימון שלכם.
4. כדורי כוח – כלי חדש יחסית בעולם ציוד הקרוספיט, כדורי הכוח מגיעים במשקלים שונים ועם ידית נשיאה נוחה שמאפשרת את הגמישות שמחפשים באימוני הקרוספיט. כדורי הכוח מאפשרים לייצר מגוון עשיר של תנועות ושילוב קבוצות שריר, בנוחות מרבית ובהתאמה אישית במשקלים שונים.

   

האם לקנות מדרגה אירובית?

רשימת הציוד הרחבה לאימון קרוספיט כוללת כל מיני טכנולוגיות וחומרים שקשה מאוד למצוא להם תחליף. גומיות ברמת כוח משתנה, דלגיות מקצועיות ונוחות לשימוש, וכמובן טכנולוגיות כמו גלגל לאמון שרירי הבטן או כדורי הכוח עם האחיזה הנוחה, כל אלו אינם דברים שאפשר למצוא להם תחליף, בטח שלא בקלות.

ציוד קרוספיט מקצועי ואיכותי הוא לא מאוד יקר, אבל אם אפשר לחסוך, אז למה לא? רבים שוקלים פעמיים האם לטרוח עם מדרגה אירובית או פשוט להשתמש בספסל (גבוה מדי) או במדרגה (לא בטוח – חלק ולא ניתן להתאמה). היתרון העיקרי והחשוב מאוד במדרגה האירובית הוא הגמישות שלה שסופגת את הזעזוע ובכך מורידה לחץ מהגב שלכם ושומרת על הבריאות שלכם.

למידע נוסף היכנסו לאתר חדשות בריאות.