תמרון היימליך – הפעולה שיכולה להציל חיים תוך שניות

חנק כתוצאה מגוף זר בדרכי הנשימה הוא אחד הגורמים הנפוצים למצבי חירום, ויכול לקרות לכל אחד: ילדים, מבוגרים ואף תינוקות. כאשר זה קורה – כל שנייה חשובה. תמרון היימליך הוא שיטת הצלה פשוטה ויעילה שיכולה להציל חיים. הכרת התמרון וביצוע נכון שלו בזמן אמת עשויים למנוע אסון.

המאמר בשיתוף עם אתר “משחק ילדים”. באתר, תוכלו לרכוש קורס עזרה ראשונה לתינוקות וילדים וללמוד להציל את ילדכם ממצבי חירום שונים וכל זאת על ידי 5 פעולות בלבד. הסדנה דיגיטלית ובאורך של 60 דקות ובמחיר 149 ש”ח בלבד.

מהו תמרון היימליך וכיצד הוא פועל?

תמרון היימליך (Heimlich maneuver), או בשמו העברי “לחיצות בטן”, הוא פעולה שמטרתה לשחרר גוף זר החוסם את קנה הנשימה. הוא מבוסס על הפעלת לחץ פתאומי כלפי מעלה על הסרעפת, דבר שיוצר לחץ תוך-בטני שדוחף אוויר מתוך הריאות החוצה – ובכך עשוי להוציא את הגוף הזר.

כך זה עובד:

הדחיפה כלפי מעלה גורמת ל”פיצוץ” אוויר שמדמה שיעול חזק מאוד, מה שמאפשר לדחוף את החפץ החוסם החוצה. מדובר בפעולה פשוטה יחסית שניתן ללמוד ולבצע – גם ללא ניסיון רפואי.

מתי יש לבצע את הפעולה?

יש לבצע תמרון היימליך רק כאשר אדם חווה חנק חמור – כלומר, כאשר יש חסימה חלקית או מלאה של קנה הנשימה, והוא:

אינו מסוגל לדבר.

אינו מצליח להשתעל.

אינו מצליח לנשום או להשמיע קול.

אוחז בצוואר באופן אינסטינקטיבי (תנועת “החנק”).

הופך לכחול או מאבד הכרה.

אין לבצע תמרון היימליך על אדם שעדיין מסוגל לדבר או להשתעל – במצב זה יש לעודד אותו להשתעל ולפנות לעזרה רפואית.

שלבי ביצוע תמרון היימליך

למבוגרים וילדים מעל גיל שנה:

וודאו שהאדם חנוק ואינו יכול לנשום או לדבר.

עמדו מאחורי הנפגע – כרעו מעט במידת הצורך.

חבקו את פלג הגוף העליון שלו מאחור – כאשר הידיים מתחת לצלעות.

קפלו את אחת הידיים לאגרוף והניחו את האגודל מעל הטבור.

אחזו באגרוף עם היד השנייה.

בצעו לחיצות מהירות פנימה ולמעלה – בתנועה דמוית J – עד שהגוף הזר יוצא או עד שהאדם משתעל/נושם.

במקרה של אובדן הכרה – יש להתחיל החייאה ולהזעיק עזרה (101).

התאמות לפי גיל ואוכלוסיות מיוחדות

תינוקות מתחת לגיל שנה:

אין לבצע תמרון היימליך! הפעולה המתאימה לתינוקות היא שונה:

החזיקו את התינוק כשהוא שוכב על היד שלכם עם הראש כלפי מטה והפנים כלפי מטה.

תנו 5 טפיחות חזקות עם בסיס כף היד על הגב בין השכמות.

אם הגוף הזר לא יוצא – הפכו את התינוק בזהירות ובצעו 5 לחיצות חזה עם 2 אצבעות (בדומה להחייאת תינוק).

חזרו על שני השלבים עד שהגוף הזר יוצא או עד שמגיע צוות רפואי.

ילדים מעל גיל שנה:

ניתן לבצע תמרון היימליך בדומה למבוגרים, אך יש להתאים את העוצמה בהתאם לגודל הילד.

נשים בהיריון:

אין ללחוץ על הבטן. במקום זאת:

עמדו מאחורי האישה.

הניחו את הידיים מעל החלק העליון של עצם החזה, מתחת לבית השחי.

בצעו לחיצות חזקות פנימה ומעט אחורה – כלפי החזה, לא כלפי הבטן.

אנשים עם עודף משקל:

אם לא ניתן לבצע לחיצות בטן, השתמשו באותה שיטה כמו לנשים הרות – לחיצות חזה.

טעויות נפוצות שיש להימנע מהן

ביצוע התמרון על אדם שמסוגל לדבר או להשתעל – עלול להזיק ולחסום את דרכי הנשימה לגמרי.

לחיצות על הטבור או עצם החזה – יש למקם את הידיים מעט מעל הטבור אך מתחת לעצם החזה.

שכיבה של החנוק על גבו מבלי להתחיל החייאה – אם האדם מתמוטט, יש להתחיל בהחייאה מיידית.

פאניקה וחוסר תגובה – כל עיכוב בתגובה עלול להיות מסוכן.

למה חשוב שכל אחד יכיר את התמרון?

הזמן עד להגעת צוות רפואי ממוצע בישראל הוא בין 7 ל-12 דקות. במקרי חנק – המוח מתחיל לסבול מנזק כבר אחרי 4–6 דקות ללא חמצן. לכן, היכולת לפעול באופן מיידי – קריטית להצלת חיים.

הכרת התמרון מאפשרת:

הצלת אדם זר, קרוב משפחה או ילד בזמן אמת.

הפחתת פאניקה במצבים מסוכנים.

הגברת הביטחון העצמי של ההורה או המטפל.

שמירה על הסובבים – גם בסביבה הביתית וגם בציבור.

כדאי לזכור:

גם ילדים מגיל צעיר יכולים ללמוד לזהות חנק ולקרוא לעזרה. חינוך ומודעות הם חלק בלתי נפרד מהמניעה.

שאלות ותשובות נפוצות – תמרון היימליך

האם מותר לבצע את התמרון על עצמי?
כן. ניתן לבצע לחיצות בטן על עצמך על ידי דחיפת הבטן כלפי מעלה באמצעות האגרופים או כנגד משטח קשיח כמו גב כיסא.

כמה זמן יש לפעול לפני שנגרם נזק מוחי?
המוח מתחיל לסבול מנזק בלתי הפיך לאחר כ-4–6 דקות ללא חמצן. לכן חשוב לפעול מיד ולקרוא לעזרה רפואית במקביל.

האם צריך להיבדק אחרי שחווים חנק?
כן. גם אם הגוף הזר יצא – ייתכן שנגרם נזק לרקמות או שאבקה נשאפה לריאות. מומלץ להיבדק.

האם מותר לבצע את התמרון על אישה בהריון מתקדם?
כן, אך אין ללחוץ על הבטן. יש לבצע לחיצות על אזור החזה בהתאם להנחיות.

האם מותר להשתמש באביזרים כמו כפית או אצבע כדי לשלוף את הגוף הזר?
לא מומלץ, אלא אם הגוף הזר נראה לעין וניתן להוציאו בזהירות. החדרה של אצבע לפה עלולה לדחוף את החפץ פנימה ולהחמיר את המצב.

לסיכום

תמרון היימליך הוא כלי פשוט, מהיר ומציל חיים. כל אדם – הורה, גננת, מורה או עובר אורח – יכול ללמוד לבצע את הפעולה ולפעול בזמן אמת. ככל שיותר אנשים יכירו את התמרון ויתרגלו אותו – כך נוכל לצמצם מקרים של מוות או נזק בלתי הפיך מחנק.

הבהרה: התוכן המפורסם אינו מהווה ייעוץ רפואי, חוות דעת מקצועית או תחליף לפנייה לרופא מוסמך. המידע נועד למטרות אינפורמטיביות בלבד, ואין לראות בו המלצה לטיפול רפואי או תחליף לבדיקה ואבחון מקצועי. בכל מקרה של צורך רפואי, יש לפנות לרופא מוסמך.