סדנת צחוק – מתי זה מתאים?

בשנים האחרונות ניתן לשמוע בישראל יותר ויותר את המושג – “סדנת צחוק” (הידועה לעיתים גם כ”יוגה צחוק”). הכוונה היא לאותן סדנאות בהן לומדים המשתתפים כיצד לצחוק באופן המתחיל כיזום ומכוון ומתפתח במהרה לצחוק טבעי, ספונטאני ומתגלגל, כאשר השימוש בצחוק במסגרת הסדנא נעשה לא רק לשם הכיף, אלא גם על מנת להפיק את היתרונות הנפשיים והפיזיולוגיים המשמעותיים הנלווים לצחוק עמוק ומתגלגל.

עבור הסקרנים המתעניינים בסדנאות צחוק , ניסינו לבדוק עם יוסי ספינזי, מנכ”ל OUTMIND, הפקת ימי כיף מתי סדנאות אלו מתאימות? היכן הן נערכות ובאילו סיטואציות מתבקש במיוחד לערוך סדנא שכזו?

סדנאות צחוק מקצועיות בכל רחבי הארץ – נתחיל דווקא עם עניין המיקום. כיום, סדנאות צחוק כבר תפסו תאוצה והכרה בארץ, ואינספור אנשים חוו סדנא שכזו ומתעניינים בה. בהתאם לביקוש, מוצעות סדנאות אלו בכל רחבי הארץ. בין אם אתם מתעניינים בסדנת צחוק בצפון, בדרום, באזור ירושלים או בסדנת צחוק במרכז, ניתן להזמין סדנא מקצועית שכזו אשר תגיע לכל מקום כך שלא תצטרכו לנסוע יותר מדי על מנת להתנסות בחוויה המסקרנת והמומלצת כל כך הזו

סדנאות צחוק לילדים ו/או למבוגרים – מה בנוגע לגילאים עבורם מתאים לערוך סדנת צחוק? ובכן, ניתן (ורצוי ביותר כמובן) לערוך סדנת צחוק לילדים, כמו גם למבוגרים מכל הגילאים ואף לבני הגיל השלישי המבוגרים יותר. עם זאת, חשוב שמי שמעביר את הסדנא יחזיק בידע ובניסיון הרלבנטי – ישנם ניו אנסים מעט שונים ודגשים שונים כאשר עורכים סדנת צחוק למבוגרים לעומת סדנאות המיועדות לילדים וחשוב לוודא זאת בעת שמזמינים את הסדנא. אך באופן כללי, ניתן לערוך סדנת צחוק עבור ילדים ומבוגרים מכל הגילאים כאחד

סדנא עבור אירועים חגיגיים – עבור מי שמתלבט האם מתאים להזמין סדנת צחוק להר מצווה ובת מצווה, סדנת צחוק למי הולדת של ילדים וכמובן – סדנת צחוק לימי גיבוש וכיף לעובדים, התשובה החד משמעית היא – כן! למעשה, חלק ניכר מסדנאות הצחוק המקצועיות המוזמנות הן עבור ימי גיבוש, ימי הולדת, מסיבות בר/ת מצווה וכו’. בנוסף, לא מעט אנשים גם מזמינים סדנת צחוק למסיבת רווקות/רווקים. באירועים חגיגיים אלו, אין דבר מתאים יותר מאשר סדנא הגורמת לכל המשתתפים להתגלגל מצחוק וליהנות, גם אם לפני כן לא היו במצב הרוח המבודח ביותר…

קהלים מוגדרים – במקרים רבים נערכות סדנאות צחוק המיועדות באופן ספציפי עבור קהל מסוים ומוגדר. לדוגמה – סדנת צחוק לנשים (עם דגשים מיוחדים בהתאם), סדנת צחוק למורים וכו’. למעשה, כאשר קהל היעד של הסדנא הוא מסוים ומוגדר, לעיתים קל יותר להכין את הסדנא ולערוך אותה באופן אשר יהיה נגיש ונוח יותר עבור המשתתפים. לדוגמה, כאשר מדובר בסדנת צחוק לילדים, לנשים, למורים או לכל קבוצה מוגדרת ומובחנת אחרת, יכולים האנשים המעבירים את הסדנא להתכונן ולהגיע עם דרכים מיוחדות “להתניע” את הצחוק של המשתתפים בתחילת הסדנא, בהתאם למכנה המשותף לכולם. זה יכול להפוך את הסדנא למוצלחת ומהנה הרבה יותר, וכך לייצר חוויה עשירה ופרודוקטיבית במיוחד

סדנת צחוק משפחתית – עבור מי שתוהה האם סדנת צחוק היא פעילות חשובה לנפש אשר יכולה להתאים גם בקונסטלציה המשפחתית, גם כאן לפי המחקרים רבים התשובה היא כן. משפחות רבות מזמינות סדנת צחוק משפחתית כאמצעי לגיבוש וקירוב בין בני המשפחה, כהפעלה מהנה עבור אירוע משפחתי חגיגי או פשוט כפעילות פנאי מהנה עבור כל בני המשפחה. חשוב לזכור כי צחוק היא פעילות מהנה ובריאה עבור כל בני המשפחה, החל מילדים קטנים ועד לקשישים, כך שכולם יכולים ליהנות ולהרוויח יחד מסדנא משפחתית שכזו