ארכיון של: 2025

בשנים האחרונות חלה עלייה ניכרת בשימוש באוזניות, במיוחד בקרב צעירים. חשוב להכיר את ההשפעות של חשיפה רבה וממושכת לשימוש הזה

כאשר מתמודדים עם החלטה על ניתוח שד, בין אם מדובר בניתוח כריתת שד מסיבות רפואיות כמו סרטן השד או בניתוח

מחלות לב הן גורם התמותה המוביל כיום בישראל ובעולם המערבי בכלל, שניות רק למחלות הסרטן. הסטטיסטיקה המדאיגה, שמצביעה גם על

לא משנה כמה אנחנו מרגישים צעירים בנפשנו, הגוף בכל זאת עובר שינויים עם השנים. אחרי גיל 60, תהליכים פיזיולוגיים הופכים

אין אונות היא בעיה נפוצה המשפיעה על גברים בכל הגילאים. למרות שמדובר בבעיה אינטימית, חשוב לדעת שישנן אפשרויות טיפול מגוונות,

פילאטיס הוא לא רק שיטת אימון – זו פילוסופיה של תנועה, שליטה ומודעות גופנית. כיום, עם העלייה במודעות לחשיבות הפעילות

שחיקת שיניים, המכונה גם ברוקסיזם, היא תופעה נפוצה המתאפיינת בהידוק או חריקה של השיניים, לרוב באופן לא מודע, במיוחד במהלך

בין אם אתם מתאמנים ותיקים או מתחילים, ודאי שמעתם על אבקות חלבון. השימוש בהן הפך נפוץ מאוד בקרב מתאמנים בשנים

בקיצור ולעניין, נתחיל ברשימת הדברים המרכזיים שמסייעים למניעת כאבי גב: לבצע תרגילי חיזוק ומתיחה של שרירי הגב; לעמוד ולשבת בגב