מדינט – בריאות ורפואה
  • חדשות הבריאות
    • קורונה
    • מינויים
    • רווחה
  • עצת מומחים
    • בריאות הנפש
    • רפואה טבעית
    • רפואה משלימה
  • רפואה ומשפט
    • נזיקין
    • רשלנות רפואית
    • תאונות דרכים
    • כנסת וחקיקה, רפואה ומשפט
  • מחקרים
    • חידושים ברפואה
    • רפואה קונבנציונאלית
    • כאב
  • המומלצים
    • אינדקס עמותות
      • רופאים
  • בריאות
    • בריאות האשה
      • הריון ולידה
        • פונדקאות
        • פוריות האשה והגבר
    • תזונה
    • בריאות השן, פה ולסת
    • הגיל השלישי
    • רפואה משלימה
  • יצירת קשר
  • חדשות הבריאות
    • קורונה
    • מינויים
    • רווחה
  • עצת מומחים
    • בריאות הנפש
    • רפואה טבעית
    • רפואה משלימה
  • רפואה ומשפט
    • נזיקין
    • רשלנות רפואית
    • תאונות דרכים
    • כנסת וחקיקה, רפואה ומשפט
  • מחקרים
    • חידושים ברפואה
    • רפואה קונבנציונאלית
    • כאב
  • המומלצים
    • אינדקס עמותות
      • רופאים
  • בריאות
    • בריאות האשה
      • הריון ולידה
        • פונדקאות
        • פוריות האשה והגבר
    • תזונה
    • בריאות השן, פה ולסת
    • הגיל השלישי
    • רפואה משלימה
  • יצירת קשר
מדינט – בריאות ורפואה
  • חדשות הבריאות
    • קורונה
    • מינויים
    • רווחה
  • עצת מומחים
    • בריאות הנפש
    • רפואה טבעית
    • רפואה משלימה
  • רפואה ומשפט
    • נזיקין
    • רשלנות רפואית
    • תאונות דרכים
    • כנסת וחקיקה, רפואה ומשפט
  • מחקרים
    • חידושים ברפואה
    • רפואה קונבנציונאלית
    • כאב
  • המומלצים
    • אינדקס עמותות
      • רופאים
  • בריאות
    • בריאות האשה
      • הריון ולידה
        • פונדקאות
        • פוריות האשה והגבר
    • תזונה
    • בריאות השן, פה ולסת
    • הגיל השלישי
    • רפואה משלימה
  • יצירת קשר
  • חדשות הבריאות
    • קורונה
    • מינויים
    • רווחה
  • עצת מומחים
    • בריאות הנפש
    • רפואה טבעית
    • רפואה משלימה
  • רפואה ומשפט
    • נזיקין
    • רשלנות רפואית
    • תאונות דרכים
    • כנסת וחקיקה, רפואה ומשפט
  • מחקרים
    • חידושים ברפואה
    • רפואה קונבנציונאלית
    • כאב
  • המומלצים
    • אינדקס עמותות
      • רופאים
  • בריאות
    • בריאות האשה
      • הריון ולידה
        • פונדקאות
        • פוריות האשה והגבר
    • תזונה
    • בריאות השן, פה ולסת
    • הגיל השלישי
    • רפואה משלימה
  • יצירת קשר
ראשי » המומלצים » שמיכת כובד: איך זה משפיע על השינה?

שמיכת כובד: איך זה משפיע על השינה?

תוכן שיווקי 17 ביוני 2021

הורים לילדים מיוחדים מכירים את המצוקה שבאה לידי ביטוי בקשיי הירדמות. כמעט ואין ילדים השייכים ל’מגזר’ המיוחד ובייחוד אלו המאובחנים כלוקים באוטיזם, שאינם סובלים מבעיות שינה כאלה ואחרות. יש ילדים עם אוטיזם שלא ישנים לילות שלמים. מובן שבעקבותיהם, ההורים שצריכים להשגיח עליהם נשארים אף הם ערים וזה יוצר מעגל קסמים שלא נגמר. לרוב, הבעיה של הילדים הללו זה הקושי בוויסות החושי.

הילדים הללו לא מרגישים את הגוף שלהם כמו שאנשים נורמטיביים חשים את עצמם. לכן הם מנופפים הרבה בזרועותיהם, הם נושכים את עצמם או אנשים אחרים בסביבתם והם אפילו דופקים את ראשם בקיר, פשוט כדי לחוש את עצמם. זוהי מצוקה קשה מאוד שמובילה גם להתפרצויות והתנהגויות קשות מאוד.

אז כבר ידוע שעבור הילדים הללו יש להתאים טיפולי תחושה ודיאטות סנסוריות, כלומר טיפולי תחושה שיעניקו להם את התחושה העמוקה שכל כך חסרה להם. לדוגמא נדנוד עוצמתי בנדנדה, קפיצות על טרמפולינה וגם גלגולי שמיכה בצורה מהודקת מאוד.

עבור הילדים הללו וגם עבור הוריהם, מהווה שמיכת הכובד בשורה של ממש.

שמיכת כובד איך היא עובדת?

שמיכת הכובד כשהיא מונחת על הגוף , הרי שהכובד שלה עם המשקל הגבוה שלה יוצרים תחושה של חיבוק ושל מגע עמוק.

המגע העמוק יש לו אפקט מרגיע מאוד ובמיוחד עבור הילדים המיוחדים משפיעה השמיכה על תחושת רוגע ושלווה המסייעות להירדמות מהירה.

השמיכה למעשה יוצרת באמצעות הלחץ את תחושת החיבוק המרגיעה והיא משפיעה על הפרשת ההורמונים המרגיעים ועל הפרשת הסרוטונין שמשפיעים על הורמוני השינה והערות. כך שהתוצאה היא גוף שנעשה נינוח הרבה יותר ומסוגל להירדם היטב ללא כל קושי.

קשיים בשינה
מתקשים לישון לילות שלמים. אילוסטרציה. צילום: pexels

שמיכת כובד ממה היא עשויה?

אז ממה עשויה שמיכת הכובד?

שמיכת הכובד עשויה למעשה מציפוי בד פוליאסטר והיא מחולקת לתאים רבים, תאים אשר כל אחד מהם מכיל כדוריות זכוכית קטנטנות. הכדוריות הללו הן אלה שאחראיות על המשקל הרב של השמיכה בסופו של דבר.

כאן ישאלו רבים ובצדק, אם מדובר בשמיכה כבדה כזו, הרי שהיא תהיה מן הסתם גם עבה מאוד. האם היא יכולה להתאים גם לקיץ הישראלי?

אז כאן חשוב לדעת שהשמיכה הכבדה היא אמנם כבדה אך היא דקה ממש והיא לא ממש מחממת. היא עשויה מבד הממולא במילוי הכבד אך לא מעבר לכך. אז מה עושים בחורף עם השמיכה הזו שלא מחממת דיה? כאן חשוב להכיר את הציפה המיוחדת של השמיכה הכבדה שהיא מכילה רוכסן עם מקום מיוחד להשחיל בה גם שמיכת חורף עבה ומחממת. כך למעשה השמיכה הכבדה הופכת להיות לשמיכה חורפית מחממת.

שמיכת כובד – למי היא מתאימה?

אז הרחבנו והסברנו עד כמה שמיכת הכובד עשויה להתאים ולתת מענה לילדים המיוחדים ולאוכלוסיות המיוחדות. אך כאן חשוב לדעת שנכון שעבורם מדובר בפתרון מידי לבעיות מהם הם סובלים. אך מסתבר שכמעט עבור כל אחד מדובר בשמיכת קסם שמסייעת במגוון בעיות.

  • הפרעות שינה – כך למשל מסייעת השמיכה הכבדה לאנשים המתקשים להירדם או כאלה שסובלים מהפרעות שינה או נדודי שינה. השמיכה הכבדה יוצרת את תחושת החיבוק והרוגע שמשפיעים מאד על השינה הרגועה וכמובן גם על ההירדמות המהירה.
  • אנשים עם חרדות ופחדים – היות והשמיכה היא כל כך עוטפת ומחבקת, היא מתאימה מאוד גם לאנשים הסובלים מחרדות או פחדים. השמיכה יוצרת את תחושת הביטחון וההגנה לצד החיבוק האוהב והחם. כל אלו יחד גורמים לכך שהחרדה והפחדים ישכחו והגוף יוכל להיכנס לרגיעה המיוחלת.
  • אנשים עם בעיות קשב וריכוז – לרוב, אנשים שסובלים מבעיות קשב וריכוז סובלים גם מבעיות סנסוריות. כלומר בעיות תחושה. הם לא רגועים ולא נינוחים ובמקרים רבים השמיכה הכבדה עשויה בהחלט להקל עליהם את התופעות של חוסר הוויסות החושי וכך גם להכניס אותם לרוגע ולשלווה. השינה שלהם עם השמיכה תהיה הרבה יותר איכותי וגם הרבה יותר טובה.
לילדים ולמבוגרים. צילום: יחצ

איך בוחרים את השמיכה המתאימה?

אז האמת היא שאפשר לנחש ולהבין לבד ששמיכה כבדה של ילד לא תהיה כבדה מספק עבור אדם מבוגר. מצד שני, שמיכת כובד במשקל של מבוגר עשויה להיות כבדה מידי עבור ילדים.

כאן חשוב להכיר את הכלל הקובע שהשמיכה הכבדה אמורה למעשה להיות ביחס של  15% עד 20% ממשקל האדם שרוצה להשתמש בשמיכת הכובד.

אם מדובר באדם ששוקל 70 ק”ג, הוא יזדקק לשמיכה של 9 או 11 ק”ג. לחילופין עבור ילד ששוקל 30 ק”ג, יהיה צורך בשמיכה של 7 ק”ג.

חשוב להתאים את המוצר בהתאם למשקל כמו גם בהתאם לגודל. ילד לא צריך שמיכה גדולה שתכסה את המיטה. הוא זקוק לשמיכת כובד שתכסה אותו. על כן חשוב להתאים את הגודל של השמיכה בהתאם לגובה וגם לרוחב של האדם או הילד. כך השמיכה אכן תוכל לתת את המענה המושלם.

שמיכה עם ציפה מותאמת

אם קניתם שמיכה כזו, ברור שאתם גם צריכים לחשוב על התחזוקה של השמיכה.

השמיכה אולי יכולה להיכנס אל מכונת כביסה אבל לא ממש מומלץ להגיע למצבים כאלה ובייחוד לא באופן תכוף מידי.

בדיוק מסיבה זו אנחנו ממליצים על רכישת ציפה מיוחדת שמתאימה לשמיכה הזו.

שמיכת כובד
צילום: טטיאנה סריקובה

למה צריך ציפה מיוחדת? זאת משום שאם תנסו להכניס את השמיכה הכבדה אל תוך ציפה רגילה, מהר מאוד היא תתפוס עצמאות ותתחיל לטייל ברחבי הציפה. לסדר שמיכה בתוך ציפה אינו מהתענוגות הגדולים, במיוחד אם זה קורה באמצע הלילה.

הציפה המיוחדת עשויה עם שרוכים מיוחדים המחוברים לכל פינה של השמיכה. השרוכים הללו מתחברים אל לולאות מיוחדות שתפורות על השמיכה וכך למעשה ותרת השמיכה מחוברת היטב בכל ארבע קצותיה.

באתר נומימי ניתן לרכוש שמיכת כובד עם 30 ימי ניסיון ומשלוח חינם עד הבית.

כך תוכלו לוודא שהשמיכה אכן מתאימה לכם אחרי ניסיון ולדעת האם היא עוזרת לכם.

שמיכת כובד – מכל הסיבות

נוכל לסכם ולומר כי שמיכת כובד בהחלט נותנת מענה איכותי ומושלם בהרבה מאוד מקרים, כמו

  • בעיות חרדה
  • בעיות קשב וריכוז
  • לחצים
  • הפרעות שנה וקשיי הירדמות
  • וויסות רגשי בעייתי
  • ועוד.

בכל המקרים הללו אפשר בהחלט לראות את השיפור המיידי ואת השינויים בכל התופעות הללו. בעקבות כך ייתכנו שינויים ושיפורים משמעותיים באיכות החיים כאשר האדם יתחיל לחיות את החיים שלו בצורה הרבה יותר רגועה, עם הרבה יותר שלווה כאשר השמיכה הכבדה היא זו שתהיה אחראית לשינוי.

לרכישת שמיכת כובד עם 30 ימי ניסיון, משלוח חינם עד הבית דרך אתר נומימי לחצו כאן

« פוסט קודם
פוסט הבא »
‎מדינט-402116303464989‎

כל הזכויות שמורות

אין לעשות שימוש בחומרים המפורסמים באתר ללא אישור בכתב מבעלי האתר.
ליצירת קשר: Avihai.ZoomAt@gmail.com

האתר בתהליך הנגשה לבעלי מוגבלויות
אנו עושים כל מאמץ להשלים את הנגשת האתר! במידה ונתקלת בבעיה אנא פנה אלינו!
תגיות
אוניברסיטת אריאל אונקולוגיה איכילוב אסף הרופא ביטוח לאומי בית חולים בית חולים סורוקה בריאות בריאות הפה בתי חולים דיאטה דיכאון האגודה למלחמה בסרטן האוניברסיטה העברית הגיל השלישי המרכז הרפואי סורוקה הריון טיפול ילדים כללית לידה ליצמן מד"א מחקר משרד הבריאות ניתוח ניתוחים סוכרת סורוקה סיעוד ספורט סרטן עיניים עישון עמיעד טאוב קורונה קנאביס קנאביס רפואי רופאים רפואה רפואת שיניים רשלנות רפואית שערי צדק תזונה תרופות
האתרים שלנו: תרבוש-פורטל תרבות ונופש למגזר הדתי | המגזר-פורטל חדשות למגזר הדתי | מודיעין | מדינט – פורטל בריאות ורווחה | החדשות הטובות בישראל | רמת גן | בת ים - חולון | גב"ש | יש''ע:שומרון בנימין וגוש עציון | במרכז- לחברי הבית היהודי | לוד | לימודים אקדמאיים בישראל | חדשות ישראל | כפר סבא | נדל"ן
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס