בימי הלחימה, רבים מאיתנו חווים חרדה, הצפה או ניתוק רגשי. מצבים אלו עלולים להוביל לתחושה של חוסר שליטה וחוסר ביטחון,
מצבי חירום וחרדה הגורמים ללחץ נפשי מלווים בדרך, בעליה בלחץ דם ועליה ברמות הסוכר בדם. הלחץ הנפשי מלווה גם בהיבטים
בתקופה שמעוררת כאב ועצב, נתחיל בצעדים קטנים כדי להחזיר לעצמנו וליקרים לנו את תחושת המסוגלות, ובעיקר את התקווה. קרן סול
הקשר בין מחלות עור למצבי לחץ נפשי וסטרס -ידוע, זה מכבר. רובנו חווים לאחרונה מצוקה רגשית ומתח נפשי, מה שעלול
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא הפרעה נוירו-התפתחותית הפוגעת בילדים ובמבוגרים כאחד. מצב זה מאופיין בדפוסים מתמשכים של חוסר תשומת לב,
טיפול בעיסוי זכה לפופולריות עצומה בשנים האחרונות, לא רק כאמצעי הרפיה אלא גם כגישה הוליסטית לרווחה כללית. עם מגוון רחב
אין אחד או אחת שלא חוו את תופעת ההקאה בחייהם; התופעה המוכרת, השכיחה והלא נעימה של עליית המזון במעלה חלל
מאמר זה דן בחשיבותם של מדרסים אורטופדיים עבור ספורטאים במקסום הביצועים שלהם ובמניעת פציעות אפשריות. הוא סוקר את הסוגים השונים
מאמר זה דן בחשיבות של שייק חלבון כמקור אנרגיה לאימונים. הוא מתעמק במדע שמאחורי האופן שבו הגוף מנצל חלבון, היתרונות
הימים האלו מעמידים את כולנו בפני סיטואציה בלתי אפשרית – מתקפת טרור שמחקה משפחות שלמות. תינוקות, ילדים, קשישים, נשים, גברים,
כלי נגישות