כל הפוסטים בתזונה
מה מומלץ לאכול כשמתאמנים בחדר כושר?
כל מי שמתאמן בחדר כושר יודע ששגרת אימונים מוקפדת חיונית לגוף חזק ובריא. אך לא די בכך. אומנם האימון הגופני
יתרונות בריאותיים של מים חמים עם ג’ינגר
לא מעט אנשים מחפשים דרכים טבעיות וטובות לשמור על בריאות הגוף שלהם, לחזק אותו ולאפשר לו לתפקד בצורה תקינה. חשוב
תזונה קטוגנית – אופנה או תגלית?
תזונה קטוגנית הפכה לטרנד החם ביותר בשנים האחרונות והדיאטה שזכתה לכינוי המקוצר קיטו סחפה אחריה עשרות מיליוני אנשים בכל העולם,
אפרת ארמן בראיון מיוחד ליום הכליה הבינלאומי: “עודף אשלגן מזיק ואף עלול לסכן חיים”
לרגל יום הכליה הבינלאומי שחל מחר אנחנו מארחים את אפרת ארמן, דיאטנית קלינית ומנהלת תחום בריאות האישה בחברת כצט (CTS) לשיחה
ה-Balance הנכון של תזונה בריאה
אפשר להגיד שתזונה בריאה היא תזונה שעוזרת לאנשים לשמור ולשפר את בריאותם ורווחתם. האיזון הנכון של תזונה בריאה תלוי בגיל
תזונה בריאה לאירועים
האוכל המוגש באירוע יכול להרים או לשבור את מצב הרוח של המשתתפים. חשוב לחשוב מה אדם צריך לאכול לפני אירוע
מה המשמעות של הסימון הירוק על מוצרי מזון?
יש משפט האומר: “אתה מה שאתה אוכל”, ויש בו הרבה מן האמת: גופנו עשוי מהחומרים שאנו מכניסים אליו במזונות ובמשקאות
“הילד שלי לא אוכל כלום”: איך עוזרים לילדים לאכול בחמישה צעדים פשוטים
מכירים את התסכול הזה? אבל אם תחשבו רגע, הרי שאין אמת במשפט שכן אין באמת ילד שלא אוכל כלום .
מה שהכי בריא לילד – תזונה נכונה לאמא מניקה
בימים מאתגרים אלו, חשוב יותר מתמיד לעודד ולקדם הנקה בלעדית, החוסן שמעניקה ההנקה והחיבור המשותף של האמא לתינוק ידועים כמספקים
תזונה משולבת ברזל לנשים בהריון
אמניה (חוסר דם) עלולה לגרום לתסמינים מציקים ואם זה לא מטופל, הבריאות בסכנה. על פי רוב, צריכת ברזל מספקת פותרת