כל הפוסטים בבריאות הנפש

היכולת לשמור על יציבות נפשית ולתפקד ביעילות במצבים מאתגרים היא מיומנות קריטית. חוסן מנטלי מתייחס ליכולת להתמודד עם לחצים, אי

גמילה מאלכוהול    גמילה מאלכוהול היא תהליך מורכב שדורש זמן, סבלנות ותמיכה מקצועית. האלכוהול, למרות היותו חוקי ונפוץ בחברה, יכול לגרום

השתוקקות הפתולוגית לשימוש בחומרים נרקוטיים, יחד עם תסמינים פסיכולוגיים, ובמקרים קיצוניים, גופניים, מגדירים התמכרות נרקוטית. במונחים רפואיים התמכרות זוהי מחלה

“בליפיין מאמינים כי שילוב תזונה טבעית בשגרה היומיומית הוא המפתח לחיים בריאים. כשאנו מאמצים תזונה טבעית כחלק בלתי נפרד מחיינו,

פוסט טראומה יכולה להופיע אצל אנשים מסוימים שעברו חוויה מטרידה, מפחידה או מסוכנת. זה נורמלי לחוות פחד גם במהלך וגם